「30代で婚活を始めるのは遅い?」「もういい人残ってないんじゃないか…」
そんな風に思っていませんか?
30代からの婚活は、20代とは異なる戦略が必要です。
この記事では、30代で婚活を成功させるために意識すべきポイントと注意点に加え、おすすめの婚活サービスを紹介します。
理想のパートナーを引き寄せ、幸せな結婚を叶えましょう!
焦りは禁物!自分のペースで活動しよう
30代になると、周囲の結婚ラッシュや親からのプレッシャーを感じて、焦ってしまう人もいるかもしれません。
しかし、焦りは禁物です。
焦って行動すると、冷静な判断ができなくなり、ミスマッチな相手を選んでしまう可能性もあります。
まずは、「いつまでに結婚したいか」という目標を具体的に設定し、自分のペースで婚活を進めましょう。
理想の相手を明確にする
「どんな人と結婚したいか」を具体的にイメージすることは、婚活において非常に重要です。
年齢、年収、外見、性格、価値観など、譲れない条件と妥協できる条件を整理しましょう。
ただし、理想が高すぎると、なかなか相手が見つからない可能性もあります。
30代は、現実的な視点も持ちながら、柔軟に相手を探すことが大切です。

よりひめが取材した30代、40代の独身女性は、「年齢がひとつ上がるごとに、相手への条件がひとつ増える」と言っている人が多かったわ。年収とか、ステータスとかね。「ここまで待ったんだから」と。でも、厳しいようだけど、条件だらけにしていたら誰ともマッチングできないわ。「本当に譲れないこと」をじっくり考えてみるのも必要なことよ。

どきっ。わたしのことかしら?momoko32歳、恋人に振られ、友達が次々に結婚しはじめたので焦ってます。譲れないことは……わたしより年収が高いこと!できればハイスペックな人がいいけれど、もしかしたら、フィーリングが合う人の方が大事なのかも。
自分磨きを怠らない
婚活は、自分自身を見つめ直す良い機会です。
外見だけでなく、内面も磨くことで、より魅力的な自分になり、自信を持って婚活に臨めます。
例えば、
- ファッションやメイクを見直す
- 趣味やスキルを身につける
- コミュニケーション能力を高める
- 経済的な自立を目指す
など、自分磨きを通して、内面から輝ける女性を目指しましょう。

相手に多くを望むより、まず自分をブラッシュアップすれば、自ずと条件のいい人に求められるようになるわ。自分に自信があると立ち居振る舞いや所作が美しくなるものよ。好きなことを頑張っている人は、男女問わず輝いているし、高感度も高いわ。
婚活方法を戦略的に選ぶ
30代には、結婚相談所、婚活アプリ、婚活パーティーなど、さまざまな婚活方法があります。
それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分に合った方法を選びましょう。
また、複数の方法を組み合わせることで、出会いの幅を広げることも効果的です。
例えば、結婚相談所で真剣な出会いを求める一方で、婚活アプリで気軽に交流を楽しむなど、柔軟なアプローチが成功の鍵となります。

前に婚活パーティに参加したとき、うまく男性と話せなくて。いいなと思っている人には選ばれなくて、余計に自信を失くしちゃった。わたしは大勢の中で自己アピールするのは向いてないのかも。だから結婚相談所に登録したのよ。
過去の恋愛経験に囚われない
過去の恋愛経験は、あなたにとって貴重な財産です。
しかし、婚活においては、過去の恋愛に囚われすぎないことが大切です。
過去の恋愛と比較したり、トラウマを引きずったりせず、新しい出会いに目を向けるようにしましょう。
また、過去の恋愛から学んだことを活かし、より良いパートナーシップを築くためのヒントにすることもできます。

いい女にとって過去の恋愛はこやし。もし、今まで誰とも恋愛したことがない人でも、運命の相手に出会うための待機期間。まずは行動あるのみよ。一歩とゼロ歩は天と地ほども違う。最初の一歩を踏み出せば、新しい世界が待っているわ。

わたしは振られたばっかりだから、まだ傷が大きいわ。どうしても、前の彼を見返してやりたい、もっと素敵な人と結婚してやるって思っちゃうの。でも確かに婚活を始めてからの方が充実してる。わたしが相手の年収にこだわるのは、元カレがいつもお金がなくて、わたしも苦労したからよ。やっぱりそこは譲れないポイントだわ。

確かに収入も大事なポイントね。でもちょっと待って。男性側が女性側に望むことは、20代と30代では違ってくるの。30代なら、自立して経済力もある程度ある女性が好まれる傾向にあるわ。だって昔と違い、いまはほとんどの家庭が共働きだもの。相手に経済力を望むなら、自分自身のキャリアも真剣に考えている女性の方が、より好感度が高いわね。
20代・30代・40代女性の婚活における比較
ポイント | 20代女性 | 30代女性 | 40代女性 |
---|---|---|---|
需要 | 若いというだけで大きなアドバンテージ。男性からのアプローチが多い。 | 20代に比べると需要は減るものの、結婚願望が強い男性からは依然として人気。 | さらに需要は減るが、落ち着きや包容力を求める男性からは支持される。 |
結婚観 | 結婚観やライフプランが固まっていない場合もある。 | 結婚観やライフプランが明確になっていることが多く、結婚への真剣度が高い。 | 結婚観やライフプランが確立されており、結婚後の生活を具体的にイメージできる。 |
柔軟性 | 新しい環境や価値観に柔軟に対応しやすい。 | 自分の価値観や生活スタイルが確立されているため、相手に合わせるのに時間がかかる場合も。 | 柔軟性は20代に比べると劣るが、人生経験から培った柔軟性を持つ人もいる。 |
時間的余裕 | 仕事やプライベートで忙しい場合もあるが、比較的時間に余裕がある人が多い。 | 仕事やキャリアで忙しい人が多く、婚活に十分な時間を割けない場合も。 | 仕事や家庭の両立で忙しい人が多く、効率的な婚活が求められる。 |
経済力 | 経済的に自立している人が少ない場合もある。 | 経済的に自立している人が多く、男性からも頼もしいと思われる。 | 経済的に安定している人が多く、金銭面での余裕がある。 |
婚活方法 | 婚活アプリやパーティーなど、幅広い方法を試せる。 | 結婚相談所など、より真剣な出会いを求める方法を選ぶ人が多い。 | 結婚相談所や知人の紹介など、信頼できる出会いを求める人が多い。 |
第一印象 | 若々しさや可愛らしさが武器になる。 | 落ち着きや大人の魅力が武器になる。 | 知性や品格が武器になる。 |
結婚後の生活 | 結婚後のライフプランを柔軟に設計できる。 | 結婚後のライフプランを具体的にイメージしやすい。 | 結婚後の生活を現実的に考えられる。 |
妊娠・出産 | 妊娠・出産の可能性が高い。 | 妊娠・出産を急ぐ必要がある場合もある。 | 妊娠・出産の可能性は低くなるが、パートナーによっては可能性もある。 |
30代女性におすすめの婚活サービス
結婚相談所
- ツヴァイ: 全国展開の大手相談所。価値観診断に基づいたマッチングが特徴。
- 公式サイト: https://www.zwei.com/
- パートナーエージェント: 20代・30代の会員が多く、手厚いサポートが魅力。
- 公式サイト: https://www.p-a.jp/
- オーネット: 会員数が多く、データマッチングやイベントも充実。
- 公式サイト: https://onet.co.jp/
婚活アプリ
- Pairs(ペアーズ): 国内最大級の会員数を誇る。コミュニティ機能で共通の趣味を持つ相手を見つけやすい。
- 公式サイト: https://www.pairs.lv/
- with(ウィズ): メンタリストDaiGo監修の心理テストで相性の良い相手を探せる。
- 公式サイト: https://with.is/
- Omiai(オミアイ): 真剣度の高い会員が多く、結婚を意識した出会いを探せる。
- 公式サイト: https://fb.omiai-jp.com/
- ゼクシィ縁結び: 結婚情報誌「ゼクシィ」が運営する婚活アプリ。結婚を意識した出会いが期待できる。
- 公式サイト: https://zexy-enmusubi.net/
婚活パーティー
- エクシオ: 全国各地で様々なテーマのパーティーを開催。
- ホワイトキー: 少人数制で落ち着いた雰囲気のパーティーが人気。
- 公式サイト: https://whitekey.co.jp/
その他
- youbride(ユーブライド): 30代以上の女性に特化した婚活アプリ。真剣度の高い出会いが期待できる。
- 公式サイト: https://youbride.jp/
まとめ 30代からの婚活は、自分らしく幸せな結婚を掴むチャンス!
30代からの婚活は、決して遅くはありません。
むしろ、人生経験や経済力も身につき、結婚への意識も高まっている30代は、理想のパートナーに出会う絶好のチャンスです。
この記事で紹介したポイントを参考に、自分に合った婚活サービスを活用し、ぜひ積極的に行動し、幸せな結婚を掴み取りましょう!